高考补脑食谱：荔枝炒丝瓜

菜系及功效：私家菜 美容菜谱 益智补脑食谱

　　口味：咸鲜味 工艺：炒

　　荔枝炒丝瓜的制作材料：

　　主料：丝瓜250克,荔枝100克

　　调料：植物油20克,盐3克,味精3克

　　教您荔枝炒丝瓜怎么做，如何做荔枝炒丝瓜才好吃

　　1. 将荔枝去皮、核；

　　2. 丝瓜去皮洗净，切片；

　　3. 炒锅添水烧开，放入荔枝肉焯一下，捞出控水；

　　4. 炒锅注油烧热，放入荔枝肉翻炒，再放入丝瓜片、精盐炒熟，撒入味精即可。