校外体育培训班主要有两类：提高综合体能素质和以提高某一中考体育测试项目为目标的课程，这种班有的收费高达每小时100元。尽管培训费用不菲，但仍有很多家长和考生"踊跃"报名参加。
虽然上海市2011中考体育的具体细则现在仍然是犹抱琵琶半遮面，但是百度一下，各种各样的打着"快速提高中考体育成绩"为口号的培训班还是有很多的。因为体育是中考项目，家长和学生逐渐重视，巨大市场需求使其价格也悄然走高，甚至超过了文化课的补习价格。可是事实上，高价并不能吓退家长和学生，这就可以看出分数这个指挥棒的威力的确不小。
家长选择上体育培训班，首要原因一定是考虑到可以帮助孩子在中考中取得好成绩。中考体育成绩只占总分的很小一部分，体育中考的目的是促进学生体质健康达标。这种体育培训班带着厚重的功利色彩，为应付考试而参加训练，能否达到提高学生体能素质的良好初衷？
其实体育考试只是手段，目的在于督促学生加强平时锻炼。学生身体素质的提高是循序渐进的过程，需要有计划地长期锻炼才会见成效，临时抱佛脚是不可取的。只要家长和学生在平时重视体育锻炼，坚持参加体育活动，中考体育拿到一个满意的分数应该是不难的。即使是非参加体育培训班不可，那也要选择正规的培训机构，短期提高体育成绩的说法并不可信。
